Психологическое давление

В своей работе психотерапевта, я каждый день сталкиваюсь с отважными людьми, переживающими жизненное давление.
Мои клиенты – мои герои: те, кто рискнули быть честными и живыми.
Те, кто идут вперед от встречи к встрече.
Те, кто всматриваясь в глаза своей боли, не испугались быть обнаженными и уязвимыми.
Те, кто исследуют свою внутренность и позволяют прикоснуться к своему сердцу, даже когда очень страшно.
Кто-то справляется с давлением хуже, кто-то лучше. Каждый из нас был маркирован для того, чтобы выдержать определенное жизненное давление.
Неважно насколько ты успешен и популярен.
Неважно насколько ты богат, силен, умен и изворотлив. Рано или поздно ты сталкиваешься с давлением.
Давление приходит ко всем.
Ты не звал и не приглашал его, но оно приходит в самое неподходящее время, сметая все на своем пути.

Ежедневно я встречаю людей, которые находятся под большим давлением, чем они могут измерить. Они выполняют свои функции: ходят на работу, воспитывают детей, выполняют свои обязанности, даже улыбаются и шутят. Никто и не догадывается, что вот-вот с их головы «сорвет крышку», потому что накопленное напряжение дошло до своего предела.

Жизненное давление, дойдя до определенного предела, рождает безысходность, толкает в отчаяние, окутывает в бессилие, ошеломляет своей нескончаемостью, истощает и приводит к выгоранию.
Ты под давлением, а потом приходит давление от вины того, что ты со всем не справляешься. Вина от того, что ты устал. Вина от того, что тебя уже не хватает. Вина от того, что ты опустел. Вина от того, что силы закончились, а свои обязанности нужно ответственно выполнять как и прежде.
Когда ты под давлением, нужно больше энергии и жизненных сил, чем при обычном функционировании. Под давлением ты часто чувствуешь себя распятым и кровоточишь внутри, хотя никто не видит гвозди в твоих руках.

Возможно, ты справляешься с давлением тайно и никто не видит твоих слез. Возможно, тебе стыдно, и ты считаешь, что быть сильным – это справиться со всем в одиночку.

Я думаю, время давления – это время дать возможность другим людям проявиться в твоей жизни и поддержать тебя.

Я, Алиса Чижикова, практикующий психолог-психотерапевт, создатель центра психотерапии «Восстановление», специалист по работе с эмоциональной травмой и психосоматикой, мама двоих сыновей. Я знаю что такое давление, я там была и сегодня способна тебе помочь.