Арт-терапия или терапия искусством – это одно из направлений в психотерапии, наряду с психоанализом, гештальт-терапией, когнитивно-поведенческой терапией и другими.
Арт- терапия в узком смысле слова — рисуночная терапия, основанная на изобразительном искусстве. Однако, арт-терапия включает в себя и другие направления – музыкотерапию, библиотерапию (в том числе сказкотерапию) — литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений, драматерапию, танцевально двигательную терапию, песочную терапию, ландшафтную терапию, маскотерапию и множество других направлений, в которых главным есть творческое самовыражение, экспрессия, спонтанность и креативность.
Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. При этом метод является очень экологичным, практически не имеет противопоказаний. Арт- терапия подходит для самых разных людей – детей, подростков, взрослых, пожилых и т.д.
Арт – терапию используют при очень широком спектре задач – от развития личного потенциала и коучинга, до реабилитации, коррекции и психотерапии. Эмоциональное развитие, развитие креативности и спонтанности, творческое самовыражение, стресс, депрессия, сниженное настроение, эмоциональная неустойчивость, импульсивность эмоциональных реакций, чувство одиночества, межличностные конфликты, неудовлетворенность семейными отношениями, ревность, повышенная тревожность, страхи, фобии, негативная «Я-концепция», низкая самооценка, работа с психической травмой и многое другое.