Что делать, если партнер хочет развестись

Практически в каждом браке звучит эта фраза: «Хочу развестись!». Многие слышали ее 100-200 раз на протяжении 20 лет отношений, а для кого-то она звучит единожды и развод случается. И в первом случае – это про манипуляции, непрямой способ заявить о своих потребностях, когда за фразой: «хочу развестись» стоит какой-то дефицит вашего партнера, возможно, что во внимании, принятии, поддержке, любви…

Поэтому стоит замедлится, успокоится, не спешить устраивать скандал и окончательно «бить горшки», а предложить супруге/супруга объясниться, рассказать о том, что с ним и прояснить, как он видит происходящее в ваших отношениях. И в этом месте Вам очень пригодится навык умения слушать!
Скорее всего, Ваш партнер выложит вам кучу обид, требований, претензий. Что в свою очередь характеризует его как личность достаточно не зрелую, т.к. манипуляции и обиды – тема детская. Потому важно слушать, прояснять и разбираться с тем кто, кому, и что задолжал. И в этом месте семейного кризиса помощь семейного психолога трудно переоценить!

Когда же фраза: «хочу развестись» – это не про шантаж и «детские обидки», а про дела взрослые, житейские, также важно сесть за стол переговоров. Человека взрослого на такие слова (и в последующем действия) подталкивают и причины серьезные.

Вот некоторые их них:

1. Физиология. Да гормональные изменения как у женщин, так и у мужчин, психологическое истощение, переутомление, выгорание, депрессии и неврозы – могут серьезно отразится на отношениях.

2. Семейный кризис. Отношения постоянно развиваются, вы как личности растете и меняетесь, окружающий мир становится другим. И эти изменения требуют от вас творческого приспособления к миру и друг другу. Кризис штука болезненная, важно уметь выдерживать дискомфорт, тревогу, напряжение, а не сбегать в «хочу развод!».

3. Быт. «Рай в шалаше» – вряд ли возможен без крепких напитков или легких наркотиков. Человек – это в первую очередь тело, а тело нужно качественно кормить и поить, тело нуждается в тепле и комфорте. И если вашим телам в браке холодно да голодно – рано или поздно, поднимется тема про развод!

4. Качество отношений. Вам не хватает внимания, тепла, любви. В ваших отношениях есть место физическому, психологическому насилию, и вы живете в атмосфере тревоги и страха. Ваш партнер злоупотребляет алкоголем или наркотиками – возникнет желание сбежать!

5. Вы стали сексуально не привлекательны друг для друга, или ваши отношения незаметно из мужско-женских превратились в родственные – ждите беды.

6. Любовник, любовница – не причина, а скорее следствие неудовлетворённости в отношениях, и, наверное, самый частый повод для разводов.

Любой человек, каким бы сильным он себя не чувствовал, может растеряется, отчается, впасть в ярость, услышав от любимого человека: – Я хочу развестись!

Важно взять себя в руки – взять паузу, необходимо начать диалог

И прояснять причины, пробовать договорится, как о возможном примирении, так и о расставании. Это не просто – потому помощь семейного психолога – тот ресурс, на который Вы можете опираться. Поверьте: в вопросах отношений родственники и друзья – советчики плохие.

Если у вас есть дети,

Вы ответственны перед ними, и навсегда останетесь родителями и партнерами по воспитанию. Потому важно избегать аффектов и драматических сценариев развода – пожалейте детскую психику.

Обратитесь за юридической помощью

Совместно нажитое имущество. опека над детьми, размер алиментов лучше обсуждать с юристами и следовать их рекомендациям.

Помните: развод, расставание это в прямом смысле слова – смерть семейной системы

И абсолютно нормально переживать горечь утраты и расставания с близким человеком. Но если Ваше горевание затягивается более чем на две-три недели, или носит тяжёлую форму (бессонница, апатия, отсутствие аппетита, непереносимая душевная боль, суицидальные мысли) – это уже может быть признаками депрессии. Срочно обратитесь за медицинской помощью, депрессивное расстройство необходимо лечить!

Думайте о том, что расставание это не только завершение отношений, это всегда шанс для новых отношений и любви!

И если в вашей прежней семейной системе не находилось места для таких ценностей как: тепло, любовь, принятие, близость, поддержка, секс, понимание. Знайте, что именно развод дает Вам шанс, построить новые, удовлетворяющие Вас отношения!