Мотив как смысл деятельности

Всю свою жизнь мы реализуем какие-то цели. А то, как и зачем мы это делаем называется мотивом.

 Всё начинается с потребности. Когда мы её осознаём, пробуждается стимул. А он, в свою очередь, трансформируется в мотив. Только после этого мы видим цели и подбираем действия.

 Если смотреть на примере, то голод — это потребность, еда - мотив, а блюдо, которое мы будем есть - цель. Понимая цель и учитывая обстоятельства, мы можем выработать стратегию действий: будь то приготовить, заказать еду, купить что-то готовое к применению.

 За мотивами может стоять ещё один, но неосознанный более глубокий мотив. Так, побуждать нас к действию могут позитивные либо негативные установки из прошлого или влечение.

 Важно учиться осознавать их, чтоб не быть в плену негативного опыта.

Не бойтесь задавать себе вопросы: Что побуждает вас действовать именно так? Какой ваш мотив? Какая потребность его вызвала? Чувствуйте себя. 

Не все мотивы одинаково важны. Они могут быть ведущими, имеющими важный личностный смысл, либо же мотивами-стимулами, трансформированными импульсами извне, соответствующими нашим потребностям и отвечающими нашим чувствам.

Мотив — это смысл нашей деятельности. И даже для одного действия он может быть совершенно разным. К примеру, кто-то прибегает к правильному питанию, чтоб наладить здоровье, а другой просто наслаждается диетической едой.

Но главное, что первичный источник мотива внутри нас. Это наши чувства и желания, наша потребность. Изучая её, мы можем лучше понимать и себя.

Слушайте свои ощущения, реакции своего организма на происходящее вокруг. Не пытайтесь всё анализировать умом. Будьте в контакте с собой и миром.

И тогда истинные желания, и мотивы приведут вас к счастью.

Сядьте удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Что вы чувствуете сейчас?