Прокрастинация – Перфекционизм

Я ничего не буду делать, но сделаю это лучше всех!

Я люблю когда меня хвалят. Люблю сама себя хвалить, особенно за хорошо сделанную работу. Мне так хорошо-хорошо, когда я понимаю, да, я молодец! Я постаралась, у меня получилось – я крутая!!! Но чаще, гораздо чаще. Я постаралась и у меня не получилось или получилось, но недостаточно хорошо (могло быть и лучше). И это разрушает, когда твои старания, усилия не приносят радости от осознания, что я молодец. Разрушает так сильно, что поселяется страх, а вдруг я опять постараюсь (приложу усилия), а награды не получу… и зачем тогда стараться? И тут поселяется страх, страх сделать ошибку. Такой риск, пусть даже минимальный, буквально парализует. Лучше не начинать. У всех получается лучше, чем у меня. Делай идеально или не делай вообще. Ощущения собственной ничтожности, не способности, осознания, что быть лучшим всегда и везде – это утопия. Это все делает жизнь перфекционизста убийственной и тут, как спасения включается прокрастинация. Когда лучше не начинать, чем медленно умирать при очередном провале. Быть в этом тяжко – это как будто сознательно ограничить свою жизнь от всего нового и запереть себя в клетке привычных действий. К счастью ошибки действительно не убивают нас, нас убивает наше отношения к ним. Дышите! Еще раз! Глубже! Совершать ошибки не только можно, но и нужно. Многие великие открытия были сделаны по ошибке! Например, пенициллин) Ошибайтесь, пожалуйста! Расширяйте границы своих возможностей! Вам понравится, обещаю) Возможно, однажды, рискнув, можно стать счастливым до конца жизни!

Автор: Нестерова Станислава

>