Помощь психолога при Страхах, Тревоге
650 грн (50 мин)
1100 грн (50 мин)
Стрессовые факторы приводят к травматическим последствиям
Каждый день человек может испытывает небольшое стрессовое воздействие окружающей среды по дороге на работу, во время повседневных дел, при выполнении служебных обязанностей и пр. Стресс в малых дозах стимулирует наш организм и приводит в тонус, производя своеобразную «тренировку».
Как происходит так, что одни стрессовые факторы человек практически не замечает, а другие приводят к травматическим последствиям? Очень многое зависит от внутренних сил и энергии человека, от предрасположенности к уязвимости к определенным жизненным ситуациям, от степени угрожающей жизни ситуации, когда осознаваемая или ощущаемая человеком угроза по силе превосходит его способность адекватно ей противостоять и пр.
В число общих причин способных вызвать травму входят:
- Военные действия;
- Пережитое в детстве жестокое обращение в эмоциональном, физическом или сексуальном плане;
- Пережитое лично или опосредованно (в роли свидетеля) физическое насилие;
- Пережитое сексуальное насилие (изнасилование);
- Увечье, полученное в результате несчастного случая,или тяжелая болезнь;
- Природные катаклизмы: землетрясения, ураганы,торнадо, пожары, наводнения;
- Вынужденное одиночество: особенно в младенческом и раннем детском возрасте;
- Родовой стресс, который могут пережить как новорожденный, так и его мать;
- Инвазивные медицинские и стоматологические процедуры.
Симптомы, которые могут появиться вскоре после травмирующих событий:
- Сверхнастороженность (человек постоянно «начеку»);
- Появление навязчивых образов и воспоминаний;
- Болезненная чувствительность к свету и звукам;
- Гиперактивность;
- Чрезвычайно эмоциональная реакция на умеренные раздражители – вспыльчивость,испуг и т.д.;
- Кошмарные сновидения, появление ночных страхов;
- Неожиданные резкие перепады настроения (часто появляющиеся вспышки безудержного раздражения, ярости, возмущения или приступы слез);
- Навязчивый стыд и утрата чувства собственного достоинства;
- Снижение способности противостоять стрессу (человек чаще и легче становится жертвой стрессового воздействия);
- Нарушения сна.
Симптомы, которые могут проявится через некоторое время или спустя годы:
- Панические атаки, тревожность и фобий;
- Ментальная «опустошенность» и ощущение оторванности от действительности;
- Тактика избегания (стремление обходить стороной определенные места, не встречаться с определенными людьми, избавиться от определенных воспоминаний, отказ от определенных видов деятельности);
- Появление пагубних пристрастий и зависимостей (переедание, пьянство, куренике и т.п);
- Чрезмерная или чрезвычайно сниженная сексуальная активность
- Забывчивость или частичная потеря памяти (амнезия);
- Неспособность любить, заботиться о других людях или выстраивать с ними прочные отношения;
- Боязнь умереть или подвергнуть свою жизни риску;
- Склонность с самоистязанию (жестокое самоуничижение, сознательное нанесение себе ран и порезов и т.д.);
- Крушение основ веры (в духовном, религиозном и межличностном плане).