Каращук Инна

Психолог Каращук Инна

1.Имя и Фамилия:

  • Каращук Инна Владимировна

2. Возраст:

  • 46 лет

3. Рабочий стаж:

  • С 2010 года – психологическое консультирование и терапия взрослых, детей и подростков, семейных пар.
  • С 2015 года – организация и проведение тренингов.
  • С 2017 года – проведение психологических групп.

4. Где я обучалась психологии?

  • Национальный педагогический университет им М.П. Драгоманова, магистр психологии

5. Где я обучалась психотерапии?

Детский и подростковый психотерапевт. Сертификат Института Рационально-Интуитивной психотерапии Я.

Консультант в методе Позитивная (конфликт-центрированная) психотерапия. Сертификат Висбаденской Академии Позитивной Психотерапии

Психотерапевт в методе Позитивная (конфликт-центрированная) психотерапія. Сертификат Висбаденской Академии Позитивной Психотерапии.

6. В каком методе я работаю?

  • Позитивная психотерапия;
  • Семейная психотерапия;
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • Коучинг;
  • Арт-терапия;
  • Элементы песочной терапии, метафорические карты.

7. Моя специализация:

  • Работа с травмой
  • Консультирование пар
  • Работа с тревогой и депрессией

8. Дополнительные программы обучения:

Обучение в направлении NEST (работа с травмой, руководители Анжей Винклер, Витолд Симон), Польша. Участие в конференциях NEST

Психиатрическая пропедевтика (Школа развития психотерапии — ведущие Кузнецов И., Бондарчук А.)

Стажировка в психоневрологической больнице им. Павлова, руководитель Бялая М.П.

Работа с тревогой, фобиями, паническими атаками у взрослых и детей. Сертификат Института Рационально-Интуитивной психотерапии Я.

Семейное консультирование, консультирование пар. Сертификат Института Рационально-Интуитивной психотерапии Я.

Непрерывное повышение квалификации в супервизионных и интервизорских группах ВАПП, УИПП, конференциях, семинарах, тренингах NEST.

9. С какими клиентами я работаю?

С теми, кто хочет и готов к переменам в своей жизни. И кто готов для этого делать конкретные шаги.

10. С какими проблемами я работаю?

(Ко мне приходят, чтобы найти ответы на вопросы)

«Мой мужчина как ребенок, хочу чтобы он научился принимать решения».

«Я тяну все не себе и хочу это изменить».

«Как перестать ругаться с партнером и услышать друг друга».

«Что мне сделать, чтобы в моей жизни было не как у мамы».

«Я чувствую, что он/она мне изменяет, как мне быть».

«Как мне пережить измену партнера и простить».

«Как мне принять отношения родителей такими, какие они есть и выбрать то хорошее, на что в них можно опереться»

«У меня ужас перед конфликтами, в моей семье никогда не ругались».

«Как мне вернуть интерес и страсть к партнеру»

«Муж прислушивается к своей маме больше, чем ко мне, хочу чтобы было наоборот».

«Хочу получать больше заботы и внимания от партнера»

«Мне не хватает ощущения ценности от партнера и душевного общения, что делать».

«Хочу чтобы партнер, что-то делал для поддержания и развития отношений».

«Я жертвую своими интересами и потребностями ради партнера, подстраиваюсь под него, хочу это изменить».

«Боюсь, что не успею построить семью, родить детей».

«Боюсь, что потеряю финансовую стабильность в отношениях».

«Боюсь, что меня бросят, мне будет очень больно и это мешает войти в отношения».

«Боюсь начинать отношения после долгой паузы, неудачных предыдущих отношений»

«Есть чувство, что со мной что-то не так, помогите разобраться».

«Как мне пережить боль разрыва и страх новых отношений».

«Как не сойти с ума, когда отношений нет».

Как к семейному психологу, вместе с партнером:

«Хотим понять, нам лучше вместе или раздельно».

«Мы часто ругаемся, но хотим сохранить отношения, помогите нам понять друг друга».

«Есть что-то о чем мы не можем сказать друг другу, помогите это сделать»

«Помогите пережить измену партнера»

«Мы не можем разделить обязанности между собой, чтобы обоим было комфортно»

«Мы не можем разделить власть и ответственность между собой»

«Не выходит распределять семейный бюджет»

Как к подростковому психологу:

«Как мне справится с моим подростком»

«Как помочь ребенку убрать странные мысли, которых он боится»

«Мой подросток постоянно моется, убирает, что с этим делать»

«Мой подросток постоянно грубит, перестал учиться, появились странные друзья»

«Мой подросток слишком послушный, есть странные увлечения, нет друзей»

«Мой подросток стал слишком агрессивным, что мне делать»

«Помогите мне понять моего подростка»

11. С кем я не работаю?

  • С химически зависимыми.
  • С клиентами с незавершенный суицидом.

12. Принципы в работе, которые я использую:

  • Принцип конфиденциальности – все, что проговорено в кабинете не выйдет за границы кабинета.
  • Принцип безопасности – вы будете находится в полностью безопасной для вас пространстве.
  • Принцип добровольности – вы будете полностью свободны в своем выборе и решениях.

13. Как я пришла в профессию?

С чего начался мой путь психотерапевта?

Сразу после института я устроилась работать психологом в школу.

Я считала, что мне крупно повезло, ведь я не имела опыта.

Школа закрытая, элитная, на маленькое количество учеников, но с очень токсичным директором и соответственно токсичной атмосферой.

Очень скоро я начала постоянно болеть и уходить на больничный, таким образом через симптом решая свой внутренний конфликт.

С одной стороны долго находиться в такой атмосфере на работе я не могла.

С другой мне нужен был стаж и практика.

Меня всегда вдохновляли люди, которые делают любимое дело.

Их всегда можно узнать по горящим глазам и по тому воодушевлению, с которым они рассказывают о своем деле.

Каждый день я смотрела в свое отражение в зеркале и мне казалось что я угасаю, из меня медленно уходит жизнь, и не находила огня в своих глазах.

Я работала по специальности, к которой так долго шла, но я не понимала главного, почему мне это любимое дело не приносит вдохновения?

На работе проходила большая часть моей жизнь, и жизни в ней я не чувствовала.

Но однажды …

Я встретила свою бывшую одногруппницу и она мне рассказала что пошла учиться в направление конфликт центрированная (позитивная) психотерапия и скоро сертифицируется на консультанта в методе позитивная психотерапия.

С этой одногруппницей мы давно не виделись. Я даже ее не узнала, она очень изменилась и выглядела довольной жизнью.

– Что с тобой такого произошло, что ты выглядишь такой энергичной?

Я открыла для себя направление позитивной психотерапии и это мне помогло справиться со многими проблемами.

Мы тогда проговорили весь вечер.

Я только закончила обучение, была напичкана разными теориями личности и теориями о разных школах психотерапии, но понимала что очень нуждаюсь именно в практических навыках.

Подруга рассказала, что обучение в методе позитивной психотерапии помогло посмотреть на многие проблемы под другим углом. Раньше она не могла и предположить, что этот метод настолько изменит ее жизнь.

Ушла со школы в частную практику, консультирует и учится на психотерапевта, появились новые друзья, ездит на разные интересные семинары, конференции, тренинги

Помню, что я ей начала завидовать и сразу почувствовала стыд за это.

Мысль хочу как у нее заставили меня прийти на первую интервизию, чтобы посмотреть, что это за метод и насколько мне подойдет.

А потом закружилось, понесло…

Уже после первой интервизии я пришла домой с решением небольшой задачи, которая передо мной стояла на то время.

И с тех пор мой мир изменился во многом. Сейчас, глядя на себя сегодняшнюю, не понимаю, была ли это я столько лет назад.

И теперь моя жизнь меняется каждый день.

Новые друзья, новые смыслы, темы, в которые хочется погрузиться с головой, я снова обучаюсь и кайфую от процесса!

Работаю в психологическом центре и в частной практике.

И клиенты есть, и результаты у клиентов тоже есть.

Потому что результаты уже есть у меня.

И вот почему – потому что я поверила, что другая, более осмысленная жизнь возможна, и она возможна у меня.

Я стала больше понимать, что значит жить своей жизнью.

Не на словах, а на деле.

Я научилась превращать свои мечты в цели и пошагово их реализовывать.

И теперь помогаю в этом другим.

А если вы еще не нашли свой путь, то я могу вам в этом помочь.

14. Почему я занимаюсь психотерапией?

Почему я считаю, что имею право заниматься тем, чем я занимаюсь?

У меня два высших образования.

Всю школу мечтала стать математиком, и десять лет целенаправленно к этому шла, получив в конце золотую медаль.

Затем были 5 лет технического ВУЗа.

Эти годы занятия математикой и физикой научили структурно мыслить, схватывать и выделять главное, развили аналитические способности.

Второе мое образование – физическая реабилитация.

Дневное отделение института физкультуры на специальности реабилитолог. Там я получила хорошие знания по анатомии и физиологии человека.

Но, кроме этого, мне всегда были интересны люди, их жизнь, что они чувствуют, как они мыслят, за что переживают, о чем мечтают, их мотивы и устремления, отношения и взаимодействие.

И поэтому я перешла на факультет психологии.

Вначале это был НПУ им. Н. П. Драгоманова, в котором я закончила бакалаврат и магистратуру по психологии, а затем обучение в методе Позитивная психотерапия (Позитивная – от слова positum – то есть реальный, данный).

В этом методе я уже обучаюсь более шести лет – эти годы вместили изучение теории метода, много прочитанных книг, часы личной терапии, супервизий, конференций, практики под супервизией. Сейчас все больше понимаю ценность метода и какая большая зона развития открылась передо мной.

Институт рационально-интуитивной психотерапии “Я”, в котором я окончила школу детской и подростковой психотерапии, а также прошла отдельные обучающие семинары и тренинги. Бесконечно благодарна тренерам и терапевтам Института, за глубокие и структурные знания, прекрасную методологическую базу.

Обучение в Польше в методе NEST (новый опыт для людей, переживших травму), прохождение личной терапии в этом методе, конференции, тренинги.

Чтобы иметь возможность свободно общаться, выучила польский язык

(если кто вам скажет что польский тот же украинский, только латиницей – не верьте. Польский язык – самый сложный славянский язык, по крайней мере так говорила мой преподаватель и я соглашусь).

Провела с коллегой годичную терапевтической группу по программе NEST, эмоции и опыт которым делилась и получала сама в группе, останутся одними из самых теплых воспоминаний в жизни.

И вот уже около 13 лет я психолог.

За эти годы провела более тысячи индивидуальных консультаций со взрослыми, детьми, подростками, родителями, тренинги, мастер-классы, терапевтические группы.

Разработала авторскую программу терапевтической группы, которая направлена на исцеление партнерских отношений.

( кому интересна информация об этой группе, пишите в комментариях)

Считаю, что занятие психологией и психотерапией помогают мне раскрывать собственные таланты и вдохновлять на действие других.

Я люблю то, чем занимаюсь и уважаю людей, которые мне передали знания, свое окружение, своих клиентов.

Ценю тех, кто ко мне обращается за помощью.

И считаю, что имею полное право заниматься любимым делом, которое приносит радость мне и пользу людям.

15. Преимущества работы со мной:

  • Я являюсь дипломированным и аккредитованным специалистом в позитивной психотерапии, детской психотерапии, терапии травмы.
  • К каждому клиенту ищу индивидуальных подход.
  • Продолжаю профессиональное обучение, посещаю семинары, тренинги, конференции.

16. Чем я живу кроме психотерапевтической практики?

Пою в хоре, хожу в походы, путешествую.

Звоните! Мы готовы помочь!
Мы работаем без выходных с 09:00 по 21:00
>